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Kannst du dich gegen den Kontaktabbruch wehren?

Beim Ghosting bricht ein Dating-Partner oder Freund den Kontakt vollkommen ohne Vorwarnung und Begründung ab. Betroffene bleiben ratlos zurück und suchen die Schuld oftmals bei sich selbst. Dabei haben sie eine wichtige Warnung erhalten.

Was zeichnet Ghosting aus?

Alles läuft wunderbar, du freust dich auf das nächste Treffen oder Gespräch und plötzlich – plötzlich erhältst du keine Antwort mehr. Anrufe werden ignoriert oder du bist direkt auf allen Kanälen blockiert.

Deine verständlichen Nachfragen nach dem Grund laufen ins Leere. Wie ein Geist ist dein Partner, Freund oder Bekannter aus deinem Leben verschwunden. Und lässt dich ratlos zurück.

Wer betreibt Ghosting?

Wie es so oft bei Dating-Taktiken der Fall ist, ghosten unsichere Menschen. Die Bandbreite der Ghoster ist dabei überraschend groß. Manche möchten sich dem Konflikt oder deiner Enttäuschung nicht stellen, wenn sie den Kontakt abbrechen und dafür eine Begründung liefern müssen.

Andere haben die Befürchtung, du würdest den Kontakt abbrechen wollen und kommen dir daher vermeintlich zuvor. Sie haben entweder Angst vor Zurückweisung oder aber das dringende Bedürfnis, die Macht zu behalten.

Narzissten geht es ausschließlich um die Macht. Kontaktierst du einen solchen nach dem Beginn des Ghostings sonnt er sich in deiner Aufmerksamkeit, fühlt sich begehrt und wichtig.  

Kannst du dich gegen Ghosting wehren?

Leider kannst du dich nicht im Vorfeld aktiv dagegen schützen. Selbst langjährige Freunde können von heute auf morgen und ohne Vorwarnung oder bekannten Grund Ghosting betreiben. Du kannst dich allerdings gegen Selbstzweifel und typische Fehler wehren.

Wurdest du geghostet, spricht das Bände über die fehlende Reife und Empathie des Ghosters – nicht über dich. Taucht ein Ghoster später wieder auf und betreibt damit Zombieing? Gib ihm eine zweite, aber keine weitere Chance.

Möglicherweise hat die Person wirklich nur eine schwere Phase durchgemacht oder war akut unsicher. Vielleicht hat sie dir aber auch ihr wahres Gesicht gezeigt und meldet sich nur aus Langeweile oder aktueller Einsamkeit bei dir und wird dich nächste Woche wieder ghosten.

Autorin Jessika Mueller